Alle Beiträge von Georg Quinting

Ein ÜFÜ und UHU im schönen Land der Könige (LDK).
PHP

PHP-Kurs

PHP programmieren lernen für Anfänger mit vielen Übungen und Videos – PHP-Kurs.com

PHP ist eine sehr gute Programmiersprache für Anfänger, da sie einfach zu erlernen ist und sehr schnell Erfolgsergebnisse sichtbar werden. Der hier vorliegende PHP-Kurs ist im Lauf der Jahre zur Unterstützung meiner Schulungen entstanden.

PHP lernen für Anfänger mit dem PHP-Kurs

Einsteiger

http://www.php-kurs.com/einstieg-in-php-programmierung.htm

 

Fortgeschrittene

http://www.php-kurs.com/fortgeschrittene-php-programmierung.htm

 

Objektorientierte Programmierung in PHP

http://www.php-kurs.com/objektorientierte-programmierung-in-php.htm

 

mySQL – Datenbank unter PHP

http://www.php-kurs.com/mysql—datenbank-unter-php.htm

 

Tipps und Tricks

http://www.php-kurs.com/php-tipps-und-tricks.htm

 

Gesundheit

Übungen für die Lendenwirbelsäule

Bevor man mit dem Übungsprogramm beginnt, empfiehlt es sich, mit leichten Lockerungs- und Bewegungsübungen (ca. 3-5 Min.) den Kreislauf in Schwung zu bringen. Zum Beispiel durch lockeres Traben auf der Stelle, dabei die Arme an
die Decke strecken. Beim Traben Armkreisen vorwärts und rückwärts, anschließend Knie hochziehen und Fersen ans Gesäß anschlagen. Zwischen den Wechseln tief atmen, Arme und Beine ausschütteln.

Hinweise zu den Übungen

  • Täglich fünf Minuten üben ist besser als einmal eine halbe Stunde pro Woche.
  • Nie gegen den Schmerz üben. Ein leichter Muskelkater ist unbedenklich.
  • Jede Übung 2-3mal wiederholen bei Zwischenpausen von ca. 15 Sekunden.
  • Bei den Spannungsübungen die Anspannung ca. 5-10 Sek. halten.
  • Finden Sie beim Üben das richtige Maß: zu wenig bringt nichts, zu viel schadet (Überanstrengung).
  • verlieren Sie nicht den Mut. Erfolge stellen sich oft nach längerem Üben ein.
  • Vermeiden Sie übermäßige Bewegungen in vorgeschädigten Bewegungssegmenten. Wenn stärkere Schmerzen auftreten, einen Arzt aufsuchen.
  • Achten Sie besonders auf die Atmung! Keine Pressatmung, sondern gleichmäßig weiteratmen.
  • Abkürzungen:
    WS – Wirbelsäule
    HWS – Halswirbelsäule
    BWS – Brustwırbelsäule
    LWS – Lendenwirbelsäule

1 Entspannungsübung: In Rückenlage die Füße so an die Wand stellen, dass Ober un Unterschenkel einen rechten Winkel bilden. Mit den Füßen leichten Druck gegen die Wand aufbauen und Wirbelsäule gegen den Boden pressen. Hierbei fühlen, wie sich die Spannung durch den Körper fortpflanzt. Anschließend die Spannung wieder langsam abbauen.

Ziel: Körperwahrnehmung, Erfühlen der Muskelanspannung und -entspannung

 

2 Grundspannung Rückenlage: Arme liegen neben dem Körper, Beine sind leicht angewinkelt, Fußspitzen anziehen, Fersen auf den Boden drücken, Bauch- und Gesäßmuskulatur anspannen und dabei das „Kreuz“ (LWS) auf den Boden drücken.
Ziel: Spannung der Bauchmuskulatur, Fixierung der Lendenwirbelsäule.

 

 

Internet

individuelle eMail Adressen

Manchmal möchte man gern wissen, wohin seine eMail Adressen weiterverteilt oder -verkauft werden.

Man könnte nun, eine eigene Domain vorausgesetzt, für jeden Online-Dienst ein eigenes Postfach erstellen, aber das ist doch ziemlich aufwendig, und es geht viel einfacher mit einem GMAIL-Konto.

Angenommen, mein GMAIL-Konto lautet: max.muster@gmail.com
und ich möchte mich bei webxyz anmelden.

Dann nutze ich einfach meine eMail-Adresse und hänge ein + und den Namen des Online-Dienstes an den Teil vor dem @ an:
max.muster+webxyz@gmail.com

Die eMails von webxyz werden an mein bekanntes Postfach gesendet, aber die komplette Adresse bleibt erhalten.

So kann ich 1. erkennen, wer die Adresse alles nutzt und 2. kann ich mein Postfach schnell danach filtern und eventuell automatische Aktionen auslösen.

 

George

über mich

Sie möchten also mehr über mich erfahren?

Nun gut, ich bin einer von denen, die im Jahr 1959 geboren wurden, genau an dem Tag, an dem Charles de Gaulle zehn Jahre später nach einem gescheiterten Referendum vom Amt des französischen Staatspräsidenten zurücktrat. Aber damit hatte ich nichts zu tun, ehrlich. Schließlich bin ich ja nicht in Frankreich sondern in Deutschland geboren.

Zu jener Zeit durften die Lehrer die Schüler noch körperlich züchtigen (sprich: schlagen), für zehn Pfennig bekam man 3 Lakritzmäuse und für 5 Pfennig ein Brötchen.

Am Beul 10 In unserer Straße besaß kaum jemand ein Auto, so konnten wir dort (fast) ungestört Fußball spielen. Doch schöner war es im nahegelegenen Wald, wo es einen mittelgroßen Bolzplatz gab, den wir "Bökelberg" genannt hatten. Dort organisierten wir auch einige Jahre unsere eigenen Karl-May-Festspiele. Ich war damals noch zu klein, um mitspielen zu dürfen, aber meine beiden großen Brüder waren dabei. Uns Kleinen blieb nur das Vergnügen, daß wir uns in der Spiel freien Zeit auch mal vom Felsen in die aufgeschichteten Äste und Zweige stürzen durften.

Überhaupt hat mir die Freizeit an der frischen, und damals noch sauberen, sauerländischen Luft gut getan.  Auch die bergige Landschaft förderte auf natürliche Weise eine Fitness, die manche heutzutage nur mit zusätzlichem zeitlichem und finanziellem Aufwand erreichen können.altenhundemkirche.thumbnail

Da meine Eltern sich erst ein Fernsehgerät zulegten, als ich schon das Gymnasium besuchte, lernte ich schon früh, mich selbst zu beschäftigen. Damals trafen wir uns mit unseren Freunden noch im realen Leben, nicht wie heute im Internet. Denn Computer gab es damals noch nicht, zumindest nicht für "normal Sterbliche".

WordPress

YouTube-Videos in WordPress-Beitrag einbetten

Videos richtig in WordPress Texte einbetten

 08. Jan 2014 |  WordPress Tipps

Durch Videos werden Ihre Beiträge noch lebendiger. Sehr beliebt – weil bestens kompatibel – sind YouTube Videos. Öffentliche Videos dürfen Sie auch in Ihrem Blog einbinden. Absolut unique sind natürlich eigene Videos, die Sie über YouTube hochgeladen haben. So oder so: Für die perfekte Platzierung reicht es bei einigen Themes aus, die Video-URL zu kopieren und in den Text einzufügen, andere erfordern noch zusätzliche Bearbeitung.

Der einfache Weg ein YouTube Video einzubinden

WordPress macht es dank einer Funktion namens oEmbed ganz einfach ein Video (YouTube oder Vimeo) in Ihren Beitrag einzubinden. In der Regel brauchen Sie nur die Video-URL aus der Adressleiste Ihres Webbrowsers zu kopieren.

YouTube Video URL

YouTube URL kopieren

Diese URL fügen Sie anschliessend in einer eigenen Zeile in den Editor Ihres Beitrags ein. Dabei ist es ratsam, den Texteditor zu verwenden um zu vermeiden, dass WordPress Steuerzeichen der URL hinzufügt und so nur ein Link eingefügt wird.

Einfügen einer YouTube URL

YouTube Video in eigene Zeile einfügen

Der Rest erledigt sich von selbst! Das Video wird in etwa so aussehen:

Youtube-Video_einbinden_01

 

Internet-Adresse (URL) bei WordPress einstellen

Die Größe des eingebeteten Videos beeinflussen

Möchten Sie die Größe des Videos beeinflussen, können Sie das Video in die Shortcodes … einfassen. Width steht für die Breite und height für die Höhe des Videos. Geben Sie nur die Breite oder die Höhe an, dann ergibt sich der andere Wert automatisch: … zum Beispiel:

Youtube-Video_einbinden_02

Das eingebetete Video zentrieren

Mit Hilfe der Shortcodes haben Sie auch die Möglichkeit, das Video zu zentrieren:

Videos zentrieren

Videos zentrieren

Youtube-Video_einbinden_02

Der passende Code dazu sieht so aus:

<p style=”text-align: center;”>[embed width=”300″]http://www.youtube.com/watch?v=9WqscugNLRE[/embed]</p>

Eingebundene Videos im responsive Webdesign

Bei modernen WordPress Themes passt sich die Breite der Videos automatisch an die Breite des Textfensters an. Testen Sie durch Verkleinerung der Breite Ihres Browser-Fensters oder indem Sie Ihre Website über ein Smartphone aufrufen, ob das bei Ihnen der Fall ist.

Für diejenigen unter Ihnen, die noch ein etwas älteres Webdesign verwenden (oder eine suboptimal programmiertes Theme) verweisen wir auf einen grandiosen Tipp, den wir auf der Website von Elmastudio gefunden haben. Auf der Seite CSS-Tip: Eingebettete Videos für responsive Webdesign optimieren wird eine sehr schöne Methode beschrieben, mit der sich jedes eingebetete Video flexibel in der Größe anpasst.

Das Einbinden eines Videos funktioniert nicht

Wird kein Video sondern nur ein Link in Ihrem Beitrag angezeigt, kann das zwei Gründe haben:

  1. Sie haben für die eingefügte URL keine eigene frei Zeile verwendet oder WordPress hat die eingefügte URL automatisch in einen Link gewandelt. Verwenden Sie beim einfügen den der URL den Text-Editor statt den Visuell-Editor, sind Sie auf der sicheren Seite.
  2. Der Urheber erlaubt das einbetten seines Videos nicht. In diesem Fall können Sie nichts ändern. WordPress erstellt automatisch einen Link.

Wenn Sie das Video als iFrame einbetten müssen

Gibt es für Sie einen Grund, Videos auf dem klassischen Weg als iFrame einzubinden, dann sollten Sie weiterlesen. Auch bei dieser Methode haben Sie viele Anpassungsmöglichkeiten.

Um den nötigen iFrame-Code zu erhalten, klicken Sie unter dem gewählten YouTube Video die Funktion „Teilen“ an. In dem nun eingeblendeten Menü gehen Sie auf „einbetten“. Jetzt erscheint (gerahmt) der HTML-Einbettungscode. Darunter, in einem weiteren Rahmen, sehen sie die Größe des Videos. Zuerst klicken Sie rechts neben der Größenangabe auf den kleinen Pfeil und wählen in der sich öffnenden Auswahl die Größe aus, die Sie für Ihren Blogtext haben wollen. Beim Verändern dieser Werte sehen Sie übrigens auch, wie sich der Einbettungscode darüber entsprechend anpasst.

Einbettungscode von YouTube Videos finden

Einbettungscode von YouTube Videos finden

Den Einbettungscode kopieren und einfügen

Entspricht die Größe Ihren Vorstellungen, kopieren Sie den Einbettungscode und setzen ihn in Ihren Blogtext ein. Wählen Sie dazu die Textansicht aus und fügen den Code an die Stelle im Text ein, an der das Video eingebunden werden soll.

Einbettungscode für Ihr Video im Text einfügen

Einbettungscode für Ihr Video im Text einfügen

Jetzt können Sie analog der oben beschriebenen Methode Ihre Videos ausrichten, zentrieren oder für Responsive Webdesign optimieren.

Allgemein

Alan Jackson singt „Bleesed Assurance“ („Seligstes Wissen“)

Dieses Lied habe ich 1988 auf einer Freizeit im Haus Tgantieni sot in Lenzerheide in der Schweiz kennengelernt, allerdings zuerst auf Norwegisch. Da heißt es dann "Salige Visshet".

Aber Alan Jackson singt es auch wunderschön auf englisch.

Geschrieben wurde es 1873 von Frances J. Crosby, die Melodie schrieb Phoebe P. Knapp im gleichen Jahr, 

Norwegisch

       D   D/F# G        D
Salige Visshet  Jesus er min 
D/C#       Bm Bm/A E/G#       A
Han er min hyrde   kaller meg sin
       D   D/D# G          D     Bm
Salige visshet  allting er vel
          Em7       A        D
Jesus har kjøpt meg legem og sjel

Kor:
A          D   D/F# G          D
Han er min glede,   han er min sang
D/C#        Bm Bm/A  E/G#     A
Ham vil jeg prise   livsdagen lang
             D D/F# G        D     Bm
Han skal jeg evig   love hos Gud
           Em7     A           D
Han er min brudgom jeg er Hans brud.

Allting jeg ga ham allting jeg vant
Evighetsdagen herlig opprant
Himlen er åpen engler fra Gud
Bringer til jorden kjærlighetsbud

Nå kan jeg hvile fullkomment glad
Veien er banet inn til Gud stad
Hjertet er renset, skylden betalt
Selv er jeg intet Jesus mitt alt.

 

Deutsch (Notenblatt)

1) Seligstes Wissen: Jesus ist mein!
Köstlichen Frieden bringt es mir ein.
Leben von oben, ewiges Heil,
völlige Sühnung ward mir zuteil.

Refr.: Lasst mich's erzählen, Jesus zur Ehr;
wo ist ein Heiland, größer als er?
Wer kann so segnen, wer so erfreun?
Keiner als Jesus! Preis ihm allein!

2) Ihm will ich leben, o welche Freud!
Herrliche Gaben Jesus mir beut:
Göttliche Leitung, Schutz in Gefahr,
Sieg über Sünde reicht er mir dar.

3) Völlig sein eigen! Nichts such ich mehr;
Jesus, er stillet all mein Begehr.
Treu will ich dienen ihm immerdar,
bis ich gelang zur oberen Schar.

 

Englisch (Notenblatt)

Blessed assurance, Jesus is mine!
Oh what a foretaste of glory divine!
Heir of salvation purchase of God,
Born of His Spirit washed in His Blood.

(Chorus)
This is my story this is my song,
Praising my savior all the day long; (repeat)

Perfect submission, perfect delight,
Visions of rapture now burst on my sight;
Angels descending bring from above
Echos of mercy, whispers of love.

(Chorus)(repeat)

Perfect submission, all is at rest,
I in my Saviour am happy and blest;
Watching and waiting, looking above,
Filled with His goodness, lost in His love.

(Chorus) (repeat)
(Chorus)(repeat)

 

Russisch

Midi-Datei

 

Windows

Windows 10 – Updates auf späteren Zeitpunkt verschieben

Windows 10 – Updates auf späteren Zeitpunkt verschieben

Insbesondere für Firmen- und Business-User ist es manchmal interessant, neue Updates des Betriebssystems auf einen späteren Zeitpunkt zu verschieben, um eventuellen Problemen mit den Neuerungen vorzubeugen. Unter Windows 10 haben Sie die Möglichkeit, die Installation von Updates auf einen späteren Zeitpunkt zu verschieben.

 

Hinweis: Sicherheitsupdates sind von dieser Option nicht betroffen. Diese werden immer automatisch installiert.

Drücken Sie Windows + R . Geben Sie dann den Befehl gpedit.msc ein und bestätigen Sie mit Enter. Alternativ können Sie den Begriff Gruppenrichtlinie in die Suche der Taskleiste eingeben und ebenfalls mit Enter bestätigen.

Gehen Sie danach links zu Richtlinien für Lokaler Computer > Computerkonfiguration > Administrative Vorlagen > Windows Komponenten > Windows Update.

Klicke Sie im rechten Fenster doppelt auf Automatische Updates konfigurieren und setzen Sie ein Häkchen bei Aktiviert . Wählen Sie im Anschluss aus der Dropdown-Liste die Option Vor Herunterladen und Installation benachrichtigen aus.

Ab sofort werden Sie benachrichtigt, wenn ein Update zur Verfügung steht. Das Update wird erst dann heruntergeladen und installiert, wenn Sie Windows Update manuell geöffnet haben.