Archiv der Kategorie: Allgemein

Gesundheit

Info zu Corona

Diese Fakten widerlegen die Aussage, dass es im Jahr 2020 keine höhere Mortalität als in den vergangenen Jahren gäbe.

Die wöchentlichen Sterbefallzahlen in Deutschland vom 22.01.2021 im Vergleich zu 2016-2019:
PDF-Dokument vom RKI
Kommentierter Screenshot der Daten: seit KW31 sind die aktuellen Zahlen höher (grüner Kasten)

Monatliche Sterbefallzahlen in Deutschland im Vergleich zu 2016-2019 unabhängig vom Grund:

Wöchentliche Sterbefallzahlen in Europa im Vergleich zu 2016-2019:
https://ec.europa.eu/eurostat/statistics-explained/index.php

Jährliche Sterbefallzahlen weltweit 2000-2020 (14.12.2020):
https://ourworldindata.org/births-and-deaths
Dort kann man sich eine CSV-Datei mit den Zahlen herunterladen.
Daraus habe ich die jährlichen Sterbefallzahlen von 2000-2020 herausgefiltert:

weltweite jährliche Sterbefallzahlen

Todeszahlen aus einigen Ländern (aus Handelsblatt Nr. 246):

weitere Infos zum Virus:

Intensivmediziner Janssens–„Nachhaltigen, durchgreifenden Lockdown“

Datum:
Ein baldiges Durchgreifen statt eines „Lockdown Light“ und eine solidarische Verteilung von Intensivpatienten im gesamten Bundesgebiet: Das fordert Intensivmediziner Uwe Janssens.

Youtube Video (24.03.2020): Corona: die krassesten Thesen und Lügen

Links zu aufklärenden Webseiten:

MIMIKAMA

CORRECTIV

medizin transparent

gesund.bund.de

virusonline (von Mark & Ines Benecke)
Mark Benecke auf Youtube

maiLab Chemikerin auf Youtube

Terra X

Quarks

Welt NachrichtenSender

Redaktionsnetzwerk Deutschland

FUNKE Mediengruppe

17.12.2020 Situation in der Dresdener Uni-Klinik

Online-Dossier von Spektrum der Wissenschaft zum Thema Viren

 

Corona Sammelklage – Großartige Chance für…. Anwälte

Wird Querdenken von einer kaltschnäuzigen Finanzelite gesteuert?

Manche glauben, Grundrechte wären Zaubersprüche. So funktioniert das Freiheitsrecht

 

Gesundheit

Übungen für die Lendenwirbelsäule

Bevor man mit dem Übungsprogramm beginnt, empfiehlt es sich, mit leichten Lockerungs- und Bewegungsübungen (ca. 3-5 Min.) den Kreislauf in Schwung zu bringen. Zum Beispiel durch lockeres Traben auf der Stelle, dabei die Arme an
die Decke strecken. Beim Traben Armkreisen vorwärts und rückwärts, anschließend Knie hochziehen und Fersen ans Gesäß anschlagen. Zwischen den Wechseln tief atmen, Arme und Beine ausschütteln.

Hinweise zu den Übungen

  • Täglich fünf Minuten üben ist besser als einmal eine halbe Stunde pro Woche.
  • Nie gegen den Schmerz üben. Ein leichter Muskelkater ist unbedenklich.
  • Jede Übung 2-3mal wiederholen bei Zwischenpausen von ca. 15 Sekunden.
  • Bei den Spannungsübungen die Anspannung ca. 5-10 Sek. halten.
  • Finden Sie beim Üben das richtige Maß: zu wenig bringt nichts, zu viel schadet (Überanstrengung).
  • verlieren Sie nicht den Mut. Erfolge stellen sich oft nach längerem Üben ein.
  • Vermeiden Sie übermäßige Bewegungen in vorgeschädigten Bewegungssegmenten. Wenn stärkere Schmerzen auftreten, einen Arzt aufsuchen.
  • Achten Sie besonders auf die Atmung! Keine Pressatmung, sondern gleichmäßig weiteratmen.
  • Abkürzungen:
    WS – Wirbelsäule
    HWS – Halswirbelsäule
    BWS – Brustwırbelsäule
    LWS – Lendenwirbelsäule

1 Entspannungsübung: In Rückenlage die Füße so an die Wand stellen, dass Ober un Unterschenkel einen rechten Winkel bilden. Mit den Füßen leichten Druck gegen die Wand aufbauen und Wirbelsäule gegen den Boden pressen. Hierbei fühlen, wie sich die Spannung durch den Körper fortpflanzt. Anschließend die Spannung wieder langsam abbauen.

Ziel: Körperwahrnehmung, Erfühlen der Muskelanspannung und -entspannung

 

2 Grundspannung Rückenlage: Arme liegen neben dem Körper, Beine sind leicht angewinkelt, Fußspitzen anziehen, Fersen auf den Boden drücken, Bauch- und Gesäßmuskulatur anspannen und dabei das „Kreuz“ (LWS) auf den Boden drücken.
Ziel: Spannung der Bauchmuskulatur, Fixierung der Lendenwirbelsäule.

 

 

Allgemein

Alan Jackson singt „Bleesed Assurance“ („Seligstes Wissen“)

Dieses Lied habe ich 1988 auf einer Freizeit im Haus Tgantieni sot in Lenzerheide in der Schweiz kennengelernt, allerdings zuerst auf Norwegisch. Da heißt es dann "Salige Visshet".

Aber Alan Jackson singt es auch wunderschön auf englisch.

Geschrieben wurde es 1873 von Frances J. Crosby, die Melodie schrieb Phoebe P. Knapp im gleichen Jahr, 

Norwegisch

       D   D/F# G        D
Salige Visshet  Jesus er min 
D/C#       Bm Bm/A E/G#       A
Han er min hyrde   kaller meg sin
       D   D/D# G          D     Bm
Salige visshet  allting er vel
          Em7       A        D
Jesus har kjøpt meg legem og sjel

Kor:
A          D   D/F# G          D
Han er min glede,   han er min sang
D/C#        Bm Bm/A  E/G#     A
Ham vil jeg prise   livsdagen lang
             D D/F# G        D     Bm
Han skal jeg evig   love hos Gud
           Em7     A           D
Han er min brudgom jeg er Hans brud.

Allting jeg ga ham allting jeg vant
Evighetsdagen herlig opprant
Himlen er åpen engler fra Gud
Bringer til jorden kjærlighetsbud

Nå kan jeg hvile fullkomment glad
Veien er banet inn til Gud stad
Hjertet er renset, skylden betalt
Selv er jeg intet Jesus mitt alt.

 

Deutsch (Notenblatt)

1) Seligstes Wissen: Jesus ist mein!
Köstlichen Frieden bringt es mir ein.
Leben von oben, ewiges Heil,
völlige Sühnung ward mir zuteil.

Refr.: Lasst mich's erzählen, Jesus zur Ehr;
wo ist ein Heiland, größer als er?
Wer kann so segnen, wer so erfreun?
Keiner als Jesus! Preis ihm allein!

2) Ihm will ich leben, o welche Freud!
Herrliche Gaben Jesus mir beut:
Göttliche Leitung, Schutz in Gefahr,
Sieg über Sünde reicht er mir dar.

3) Völlig sein eigen! Nichts such ich mehr;
Jesus, er stillet all mein Begehr.
Treu will ich dienen ihm immerdar,
bis ich gelang zur oberen Schar.

 

Englisch (Notenblatt)

Blessed assurance, Jesus is mine!
Oh what a foretaste of glory divine!
Heir of salvation purchase of God,
Born of His Spirit washed in His Blood.

(Chorus)
This is my story this is my song,
Praising my savior all the day long; (repeat)

Perfect submission, perfect delight,
Visions of rapture now burst on my sight;
Angels descending bring from above
Echos of mercy, whispers of love.

(Chorus)(repeat)

Perfect submission, all is at rest,
I in my Saviour am happy and blest;
Watching and waiting, looking above,
Filled with His goodness, lost in His love.

(Chorus) (repeat)
(Chorus)(repeat)

 

Russisch

Midi-Datei